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Umrechnungen und Maßeinheiten

Rechnen Sie Tasse, Cup, Fluid Ounce, EL und TL um in ml… Umrechnungen und Maßeinheiten Tasse (Cup) Fluid OZ EL TL ml 1 Tasse 8 fl oz 16 48 240ml 3/4 Tasse 6 fl oz 12 36 180ml 1/2 Tasse 4 … Weiterlesen

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Ungewöhnliche Zutaten

Acai: Die Acai-Beeren sind in Mittel- und Südamerika beheimatet und reich an Antioxidantien, vor allem an Anthocyanen und Flavinoiden. Die Acai-Beere wird gemeinhin als „Superfood“ bezeichnet, weil ihr hoher Anteil an Antioxidantien für die Deaktivierung von hochreaktiven Sauerstoffverbindungen, den freien … Weiterlesen

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Tabellen zum Ersetzen von Zutaten

Zucker-Umrechnungstabelle Die Tabelle unten zeigt die Umrechnung von Kristallzucker, braunem Rohrzucker und/oder Vollrohrzucker zu Honig bzw. Agavennektar (Agavendicksaft). Die letzte Spalte ist die zu addierende Wassermenge, wenn Sie Honig/Agavennektar durch Zucker ersetzen. Einen anderen Süßstoff zu verwenden, kann den Geschmack … Weiterlesen

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x2 im Wildside

x2 im Wildside bedeutet, dass die Menge des Rezeptes unter Benutzung des WildSide Behälters verdoppelt werden kann. Andernfalls sollten Sie sich an die vorgeschriebenen Mengenangaben halten und die Rezepte nicht verdoppeln oder gar verdreifachen. In der Printausgabe unserer Blendtecfibel ist dies gekennzeichnet durch das Symbol: 2WS

1/2imTwister

1/2imTwister bedeutet, dass Sie die das Rezept, mit der Hälte der Zutatenmenge, leichter im Twister Jar zubereiten können.

faserreich

Dieses Rezept enthält mindestens 3 Gramm Faserstoffe bzw. Ballaststoffe. Diese sind essentiell für eine gesunde Lebensweise. Ballstoffe helfen Chlorophyll aufzunehmen und reduzieren das Risiko von Herzkrankheiten, Diabetes und vielen Krebsarten. Außerdem bremsen Ballaststoffe den Verdauungsprozess, wodurch Sie ein längeres Sättigungsgefühl haben. Dies hilft beim Abnehmen. Durch die Aufnahme von Nahrungsmitteln, die von Natur auch ballaststoffreich sind, verzehren Sie gleichzeitig haufenweise Antioxidantien, Phytonährstoffe und Lignan, die Ihren Speiseplan augenblicklich aufwerten. Die empfohlene tägliche Menge an Ballaststoffen liegt bei 21-38 Gramm, abhängig von Alter und Geschlecht. Allerdings nehmen die meisten Menschen nicht einmal die Hälfte dieser täglichen Empfehlung zu sich. Um mehr Ballaststoffe zu erhalten, sollten Sie den Tag einfach mit einem grünen Smoothie beginnen, denn viele grüne Smoothies enthalten mindestens 10 g Ballaststoffe pro Portion. Nehmen Sie gesunde Zwischenmahlzeiten zu sich, wie Obst, Gemüse, Nüsse und Hülsenfrüchte. Und denken Sie daran, so oft wie möglich Vollkorn statt raffiniertem Getreide zu verwenden.

laktosefrei

Lactose & Casein frei

roh

Rohkost: Dieses Rezept verlangt Vollwertzutaten, die weder gekocht, noch auf eine Temperatur über 45 °C erhitzt wurden.

salzarm

Eine Portion eines Rezeptes enthält 140 mg oder weniger Natrium/Salz. Die empfohlene maximale Tagesdosis beträgt 2.300 mg oder ca. 1 Teelöffel Salz. Viele Menschen konsumieren mehr als die doppelte Dosis täglich und das meiste davon stammt von verpackten bzw. Fertigproduktion. Lesen Sie die Zutatenlisten und zählen Sie die Salzmenge, die Sie über den Tag verzehren, zusammen. Wählen Sie salzarme Alternativen, wann immer es möglich ist und machen Sie Ihre Soßen, Salatdressings und Suppen mithilfe Ihres Blendtec Blenders selbst, um Ihre tägliche Salzzufuhr zu kontrollieren.

vegan

In diesen Rezepten werden nur Nahrungspflanzen und keine tierischen Produkte verwendet.

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Funktionen der Blendtec Blender

Ein Blendtec kann wesentlich mehr als gewöhnliche Mixer! Mit einem Blendtec können eine Reihe verschiedene Küchengeräte ersetzt werden. Wir zeigen Dir, wie!   Mixen & Blenden Diese Basis-Funktion kann dafür verwendet werden, um Smoothies, Teig, Schlagsahne, Salatdressings oder Mischgetränke zuzubereiten. Für … Weiterlesen

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Lektion 1: Einfache Rezepte mit Fourside & Wildside Jar

1. „Whole Juice“ Vollwertsäfte & grüne Smoothies Vollwertsaft liefert alle gesunden Vorteile sowohl vom Saft als auch den Fasern der Frucht, dem Gemüse und der grünen Blätter. Der Blendtec Blender zerschlägt die Fasern in mikroskopische Teilchen, die leicht zu verdauen sind. … Weiterlesen

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Lektion 2: Einfache Rezepte mit dem Twister Jar

Anwendungen mit dem Blendtec Twister Jar Dieser Behälter wurde von Grund auf neu konzipiert für ihre dicksten Rezepte. Nussbutter, Hummus, Baby Nahrung, Dips, extradicke Shakes, Soßen & Eiscreme sind mit dem Twister kein Problem. Das Twister Set besteht aus: dem … Weiterlesen

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Vorbereitung von Obst & Gemüse

Frische Erzeugnisse vorbereiten: Blendtec Mixer sind in der Lage, Nahrungsmittel auf die Zellebene aufzuspalten. Die Möglichkeit, Erdbeerstrünke, Kiwischale und das Innerste einer Ananas mitzumixen, ermöglicht nicht nur ein einwandfreies Mix-Ergebnis, sondern gibt zusätzliche Nährstoffe wie Ballaststoffe, Chlorophyll, Enzyme, Vitamine und … Weiterlesen

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Wichtige Hinweise zum Mixen mit Blendtec

Grundsätzliche Tipps zum Mixen mit dem Blendtec Mixer. Behälter befüllen: Für ein müheloses Blenden sollten Sie zuerst flüssige, anschließend weiche und zum Schluss feste Zutaten wie Eis oder Gefrorenes in den Behälter geben. Schließen Sie vor dem Start immer sorgfältig … Weiterlesen

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Reinigung & Pflege Ihres Blendtec Mixer

Blendtec Behälter: Bevor Sie Ihren Blender-Behälter das erste Mal benutzen, füllen Sie 1-2 Tassen warmes Wasser in Ihren Behälter. Fügen Sie einen Tropfen Spülmittel hinzu und befestigen Sie den Deckel. Stellen Sie den Behälter auf den Sockel und drücken Sie … Weiterlesen

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Blendtec Programme & Geschwindigkeiten

Wir zeigen Ihnen an dieser Stelle die Programmabläufe der wichtigsten Blendtec Automatikprogramme. Da in einigen Rezepten teilweise Programme angesprochen werden, die auf einigen Blendtec Modellen nicht verfügbar sind, ist diese Information sehr hilfreich. Sie können so den Ablauf einfach, anhand des … Weiterlesen

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Bedienung der verschiedenen Blendtec Mixer

Blendtec Classic 570 Der Blendtec Classic 570 verfügt über das Smoothie Programm, das Suppen Programm, 3 Manuelle Geschwindigkeitsstufen: 1=rühren (stir), 2=hacken (chop), 3=mixen (mix), 4=blenden (blend), 6=pürieren (puree) und eine Puls Taste, welche mit ca. 80% der Maximalgeschwindigkeit arbeitet. Blendtec … Weiterlesen

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Die unterschiedlichen Blendtec Behälter

FourSide Jar: Der erste Blendtec Behälter war der Blendtec FourSide Jar. Der originale FourSide Jar ist perfekt für Smoothies, Milchshakes, Dressings, Teige, Cremes, Soßen, Mehl & Eiscreme. Er ist schön klein und eignet sich super für kleinere & mittlere Mengen. Die empfohlene Einfüllmenge für Flüssigkeiten beträgt … Weiterlesen

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Aufbau des Blendtec Mixer

Deckel mit Einfüllöffnung lässt beim Mixen von warmen Zutaten oder bei längeren Programmen den entstehenden Dampf entweichen. Wird der Deckel-Einsatz entfernt, können weitere Zutaten unkompliziert während des Mixvorgangs ergänzt werden. robuster Behälter aus Tritan, Jar genannt. Messer: Rostfreier Stahl, zweizackige Flügelspitzen-Design garantiert einen … Weiterlesen

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12 Gründe für einen Blendtec Mixer

Warum sollten Sie einen Blendtec Mixer kaufen? Hier sind 12 Gründe, die für einen Blendtec Mixer sprechen: Beste Ergebnisse bei den Kriterien Design, Funktion und Performance Jede einzelne Komponente der Mixer von Blendtec durchlaufen innerhalb ihres Entwicklungs- und Fertigungsprozesses mehrere Stufen. Das, was … Weiterlesen