Eine kühle Erfrischung an heißen Tagen. Die Herbe der Limonen ergänzt sich hervorragend mit der Süße der Erdbeeren. zum Mahlzeiten Planer hinzufügen Wähle die Menüart zum Hinzufügen: FrühstückMittagessenSnackAbendessenNachtisch Das Rezept wurde Deinem Mahlzeiten Planer hinzugefügt. zur Einkaufsliste hinzufügen Zutaten wurden … Weiterlesen
Eine kleine Abkühlung gefällig? Wie wäre es mit diesem nahrhaften und erfrischenden Getränk nach einem scharfen indischen Curry. Das Kasein in Milchprodukten mildert die Schärfe des Capsaicin, das in Paprika- und Pfefferschoten enthalten ist. Dieser süße Lassi eignet sich auch … Weiterlesen
Ein kühler Genuss an warmen Sommertagen: Agua Fresca, die Limonade Mittelamerikas. Wassermelone trifft frische Limette. Köstlich erfrischend und durstlöschend. zum Mahlzeiten Planer hinzufügen Wähle die Menüart zum Hinzufügen: FrühstückMittagessenSnackAbendessenNachtisch Das Rezept wurde Deinem Mahlzeiten Planer hinzugefügt. zur Einkaufsliste hinzufügen Zutaten … Weiterlesen
Diesen köstlichen Drink, den man auch gerne mal mit anderen teilt, zeichnen seine leichte Süße und ein wenig zartes Grün aus. Kiwis sind reich an Nährstoffen, enthalten beinahe zwei Mal so viel Vitamin C wie Orangen und in etwa soviel … Weiterlesen
Die kulinarischen Möglichkeiten für grüne Smoothies sind schier endlos. Hier, in diesem nicht ganz so grünen Grünen Smoothie dominieren der Geschmack von Blaubeere und Banane. zum Mahlzeiten Planer hinzufügen Wähle die Menüart zum Hinzufügen: FrühstückMittagessenSnackAbendessenNachtisch Das Rezept wurde Deinem Mahlzeiten … Weiterlesen
Als wahre Wunderfrucht gepriesen, gilt die Acaí-Beere als der Freie-Radikale-Fänger überhaupt: In gut sortierten Biomärkten und Reformhäusern findet man sie in der Tiefkühlabteilung. zum Mahlzeiten Planer hinzufügen Wähle die Menüart zum Hinzufügen: FrühstückMittagessenSnackAbendessenNachtisch Das Rezept wurde Deinem Mahlzeiten Planer hinzugefügt. … Weiterlesen
Die butterzarte, leuchtend orangefarbige Papaya ist eine hervorragende Vitamin-C-Quelle und enthält viel Papain, ein wichtiges Enzym. Papayas erntet man noch grün und lässt sie bei Zimmertemperatur reifen. Zum Verzehr geeignet sind Papayas dann, wenn die Haut eine orange-gelbliche Färbung aufweist … Weiterlesen
Ein ideales Getränk für den Kickstart zum Frühstück, oder um schokoladige Gelüste am Nachmittag zu befriedigen. zum Mahlzeiten Planer hinzufügen Wähle die Menüart zum Hinzufügen: FrühstückMittagessenSnackAbendessenNachtisch Das Rezept wurde Deinem Mahlzeiten Planer hinzugefügt. zur Einkaufsliste hinzufügen Zutaten wurden zur Einkaufsliste … Weiterlesen
Ein unwiderstehlicher Morgen-Smoothie, dessen Aromen mit den Farben der aufgehenden Sonne eine harmonische Symbiose bilden. zum Mahlzeiten Planer hinzufügen Wähle die Menüart zum Hinzufügen: FrühstückMittagessenSnackAbendessenNachtisch Das Rezept wurde Deinem Mahlzeiten Planer hinzugefügt. zur Einkaufsliste hinzufügen Zutaten wurden zur Einkaufsliste hinzugefügt … Weiterlesen
Dieser köstliche, dickflüssige Smoothie mit seinem hohen Vitamin-C-Gehalt verleiht schon am frühen Morgen Energie und Frische. Wenn sich mehr Genießer am Frühstückstisch einfinden, lässt sich die Rezeptmenge problemlos verdoppeln. zum Mahlzeiten Planer hinzufügen Wähle die Menüart zum Hinzufügen: FrühstückMittagessenSnackAbendessenNachtisch Das … Weiterlesen
Probiotika, Kürbis und ein wenig Eiweiß sorgen für einen perfekten Start in den Tag. zum Mahlzeiten Planer hinzufügen Wähle die Menüart zum Hinzufügen: FrühstückMittagessenSnackAbendessenNachtisch Das Rezept wurde Deinem Mahlzeiten Planer hinzugefügt. zur Einkaufsliste hinzufügen Zutaten wurden zur Einkaufsliste hinzugefügt Rezept … Weiterlesen
Genau das, was man braucht, um nach dem Sport dem Körper Eiweiß und Kohlehydrate zuzuführen oder eine Mahlzeit durch einen köstlichen Shake zu ersetzen. Noch mehr Power verleiht der Drink durch die Zugabe von 1 TL Nüsse, die wertvolle pflanzliche Proteine … Weiterlesen
Eine Beerenmischung, die reich an Antioxidantien ist und der Erdbeeren, Himbeeren und Blaubeeren die bestrickende Süße verleihen. Wie kaum ein anderes Lebensmittel enthalten die kleinen beerigen Powerpakete die wertvollen Antioxidantien in höchster Konzentration. zum Mahlzeiten Planer hinzufügen Wähle die Menüart … Weiterlesen
Mit seiner natürlichen Süße ist das Wurzelgemüse die perfekte Ergänzung zu Ananas und Mango und sorgt schon beim Frühstück mit Vitamin C- und beta-Carotin für einen-Frischekick. zum Mahlzeiten Planer hinzufügen Wähle die Menüart zum Hinzufügen: FrühstückMittagessenSnackAbendessenNachtisch Das Rezept wurde Deinem … Weiterlesen
Ein Erdbeer-Smoothie mit leichter Zitrusnote und einem verführerischen Hauch frischen Ingwers. zum Mahlzeiten Planer hinzufügen Wähle die Menüart zum Hinzufügen: FrühstückMittagessenSnackAbendessenNachtisch Das Rezept wurde Deinem Mahlzeiten Planer hinzugefügt. zur Einkaufsliste hinzufügen Zutaten wurden zur Einkaufsliste hinzugefügt Rezept drucken Stimmen: 0 … Weiterlesen
Geschmack und Aroma dieses Smoothie erinnern ein wenig an Kirschjoghurt. Gekrönt mit etwas Müsli wird daraus eine knusprige Köstlichkeit. zum Mahlzeiten Planer hinzufügen Wähle die Menüart zum Hinzufügen: FrühstückMittagessenSnackAbendessenNachtisch Das Rezept wurde Deinem Mahlzeiten Planer hinzugefügt. zur Einkaufsliste hinzufügen Zutaten … Weiterlesen
Dieser erfrischende Smoothie ist nicht zu süß und schmeckt nach Piña Colada. Kokosraspeln verleihen ein wenig Textur und Konsistenz. zum Mahlzeiten Planer hinzufügen Wähle die Menüart zum Hinzufügen: FrühstückMittagessenSnackAbendessenNachtisch Das Rezept wurde Deinem Mahlzeiten Planer hinzugefügt. zur Einkaufsliste hinzufügen Zutaten … Weiterlesen
Blaubeeren sind kleine Kraftwerke der Natur, die in hohen Mengen Polyphenole enthalten. Dank ihrer antioxidantischen Wirkung helfen diese Pflanzenstoffe in den Zellen freie Radikale zu neutralisieren; außerdem verbessern Blaubeeren nachweislich die kognitiven Funktionen des Gehirns. zum Mahlzeiten Planer hinzufügen Wähle … Weiterlesen
Ein Smoothie, der sich kinderleicht zubereiten lässt und wo Banane und Erdbeere eine harmonische Verbindung miteinander eingehen. Erdbeeren sind wahre Vitamin-C-Bomben und reich an Ballaststoffen. Sie sind die einzigen Früchte, wo sich die Kerne außen auf dem Fruchtkörper befinden. Um … Weiterlesen