weiße Bohnen Artischocken Dip
Dieser cremige Dip kann gut gekühlt, aber auch bei Zimmertemperatur serviert werden. Schmeckt ganz hervorragend zu getoastetem Pita-Brot, Crackern oder Rohkost. Weisse Bohnen zählen zu den Lebensmitteln, welche basisch im Körper wirken.
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weiße Bohnen Artischocken Dip
Dieser cremige Dip kann gut gekühlt, aber auch bei Zimmertemperatur serviert werden. Schmeckt ganz hervorragend zu getoastetem Pita-Brot, Crackern oder Rohkost. Weisse Bohnen zählen zu den Lebensmitteln, welche basisch im Körper wirken.
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| Portionen |
| 10 |
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Zutaten
- 1/3Tasse vegane Mayonnaise
- 3/4Tasse weiße Bohnen aus der Dose
- 1 Knoblauchzehe
- 1/2 Schalottegeviertelt
- 1/2EL Apfelessig
- 1/4TL Salz
- 1/8TL gemahlene Senfkörner
- 1/8TL gemahlener weißer Pfeffer
- 400g Artischockenherzenabgetropft, 400 g
- 110g grüne Chilischoten
Anleitungen
- Die ersten 8 Zutaten der Reihe nach in den Mixbehälter geben und den Deckel fest verschließen.
- Manuelle Geschwindigkeit auf geringste Stufe einstellen und etwa 15 Sekunden lang durchmixen, dann stoppen.
- Artischockenherzen und grüne Chilischoten hinzufügen und den Deckel wieder fest verschließen.
- 5 bis 7 Mal „Pulse“ drücken.
- Servieren.
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