Diesen köstlichen Drink, den man auch gerne mal mit anderen teilt, zeichnen seine leichte Süße und ein wenig zartes Grün aus. Kiwis sind reich an Nährstoffen, enthalten beinahe zwei Mal so viel Vitamin C wie Orangen und in etwa soviel Kalium wie Bananen gleichen Gewichts.
| Portionen |
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Zutaten
- 360 ml Kokoswasser
- 2 Kiwis geschält
- 3 Tassen Spinatblätter
- 1 EL Spirulina-Pulver
- 1 Tasse gefrorene Ananasstücke
- 1 Banane geviertelt und gefroren
Zutaten
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Anleitungen
- Die Zutaten der Reihe nach in den Mixbehälter geben und den Deckel fest verschließen.
- Das Programm „WholeJuice“ auswählen.
- Servieren.
Rezept Hinweise
Nährwertangaben
Tropischer Meeresbrisen Smoothie
Menge pro Portion
Kalorien 130
% des Tagesbedarfs*
Fett gesamt 0g
0%
gesättigte Fettsäuren 0g
0%
Cholesterin 0mg
0%
Natrium 80mg
3%
Kohlenhydrate gesamt 30g
10%
Ballaststoffe 4g
16%
Zucker 13g
Protein 4g
8%
* Täglicher Bedarf (in Prozent) basierend auf einer 2000 Kalorien-Diät.
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