Ananassaft enthält neben etwas Fruchtfleisch vor allem Bromelain, zwei Enzyme, die sich im Stamm und Inneren der Frucht befinden. Bromelain wird in der Lebensmittelindustrie als natürlicher Zartmacher für Fleisch verwendet, ist aber aufgrund seiner entzündungshemmenden und verdauungsfördernden Wirkung auch von … Weiterlesen
Ein köstlicher, naturreiner Saft, der durch das Fruchtfleisch, das die meisten Entsafter vom Saft trennen, noch gehaltvoller ist. zum Mahlzeiten Planer hinzufügen Wähle die Menüart zum Hinzufügen: FrühstückMittagessenSnackAbendessenNachtisch Das Rezept wurde Deinem Mahlzeiten Planer hinzugefügt. zur Einkaufsliste hinzufügen Zutaten wurden … Weiterlesen
Einfacher Karotten Vollsaft aus dem Mixer, mit dem Ingwer Kick. Ein schneller Weg, um an eine Extradosis Vitamin A und Faserstoffe zu gelangen. zum Mahlzeiten Planer hinzufügen Wähle die Menüart zum Hinzufügen: FrühstückMittagessenSnackAbendessenNachtisch Das Rezept wurde Deinem Mahlzeiten Planer hinzugefügt. … Weiterlesen
Neueinsteiger werden ihn lieben, diesen einfach zuzubereitenden grünen Sommer-Smoothie, der die dreifache Tagesmenge an Vitamin A und C enthält. zum Mahlzeiten Planer hinzufügen Wähle die Menüart zum Hinzufügen: FrühstückMittagessenSnackAbendessenNachtisch Das Rezept wurde Deinem Mahlzeiten Planer hinzugefügt. zur Einkaufsliste hinzufügen Zutaten … Weiterlesen
Die Hälfte einer „Alligatorbirne“, wie die Avocado auch genannt wird, verleiht diesem Smoothie seine unwiderstehlich samtig-cremige Konsistenz. zum Mahlzeiten Planer hinzufügen Wähle die Menüart zum Hinzufügen: FrühstückMittagessenSnackAbendessenNachtisch Das Rezept wurde Deinem Mahlzeiten Planer hinzugefügt. zur Einkaufsliste hinzufügen Zutaten wurden zur … Weiterlesen
Ein cremiger, grüner Hochgenuss, mit dem man jeden Morgen die Tagesdosis Vitamin A und C zu sich nimmt. zum Mahlzeiten Planer hinzufügen Wähle die Menüart zum Hinzufügen: FrühstückMittagessenSnackAbendessenNachtisch Das Rezept wurde Deinem Mahlzeiten Planer hinzugefügt. zur Einkaufsliste hinzufügen Zutaten wurden … Weiterlesen
Mit 1,5 Gramm Omega-3-Fettsäuren leistet dieser Smoothie einen großartigen Beitrag zur ausreichenden Versorgung des menschlichen Organismus mit wertvollen Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren. zum Mahlzeiten Planer hinzufügen Wähle die Menüart zum Hinzufügen: FrühstückMittagessenSnackAbendessenNachtisch Das Rezept wurde Deinem Mahlzeiten Planer hinzugefügt. zur Einkaufsliste … Weiterlesen
Diesen köstlichen Drink, den man auch gerne mal mit anderen teilt, zeichnen seine leichte Süße und ein wenig zartes Grün aus. Kiwis sind reich an Nährstoffen, enthalten beinahe zwei Mal so viel Vitamin C wie Orangen und in etwa soviel … Weiterlesen
Die kulinarischen Möglichkeiten für grüne Smoothies sind schier endlos. Hier, in diesem nicht ganz so grünen Grünen Smoothie dominieren der Geschmack von Blaubeere und Banane. zum Mahlzeiten Planer hinzufügen Wähle die Menüart zum Hinzufügen: FrühstückMittagessenSnackAbendessenNachtisch Das Rezept wurde Deinem Mahlzeiten … Weiterlesen
Zwei Portionen Obst und eine Portion Gemüse machen diesen Smoothie für einen leichten Mittagsimbiss wie geschaffen. Durch die Zugabe einer Eiweißquelle oder einer Handvoll Müsli mit Nüssen wird ein gesundes, vollwertiges Frühstück daraus. zum Mahlzeiten Planer hinzufügen Wähle die Menüart … Weiterlesen
Ein perfekter Drink für einen Sommertag am Pool: Durstlöschend und wunderbar erfrischend. Den im Smoothie enthaltenen Spinat schmeckt man nicht. Durch UV-Strahlung verursachte Zellschäden können durch die Vitamine C und E verhindert bzw. repariert werden. An Tagen, wo man sich der … Weiterlesen
Die butterzarte, leuchtend orangefarbige Papaya ist eine hervorragende Vitamin-C-Quelle und enthält viel Papain, ein wichtiges Enzym. Papayas erntet man noch grün und lässt sie bei Zimmertemperatur reifen. Zum Verzehr geeignet sind Papayas dann, wenn die Haut eine orange-gelbliche Färbung aufweist … Weiterlesen
Ein ideales Getränk für den Kickstart zum Frühstück, oder um schokoladige Gelüste am Nachmittag zu befriedigen. zum Mahlzeiten Planer hinzufügen Wähle die Menüart zum Hinzufügen: FrühstückMittagessenSnackAbendessenNachtisch Das Rezept wurde Deinem Mahlzeiten Planer hinzugefügt. zur Einkaufsliste hinzufügen Zutaten wurden zur Einkaufsliste … Weiterlesen
Ein unwiderstehlicher Morgen-Smoothie, dessen Aromen mit den Farben der aufgehenden Sonne eine harmonische Symbiose bilden. zum Mahlzeiten Planer hinzufügen Wähle die Menüart zum Hinzufügen: FrühstückMittagessenSnackAbendessenNachtisch Das Rezept wurde Deinem Mahlzeiten Planer hinzugefügt. zur Einkaufsliste hinzufügen Zutaten wurden zur Einkaufsliste hinzugefügt … Weiterlesen
Dieser köstliche, dickflüssige Smoothie mit seinem hohen Vitamin-C-Gehalt verleiht schon am frühen Morgen Energie und Frische. Wenn sich mehr Genießer am Frühstückstisch einfinden, lässt sich die Rezeptmenge problemlos verdoppeln. zum Mahlzeiten Planer hinzufügen Wähle die Menüart zum Hinzufügen: FrühstückMittagessenSnackAbendessenNachtisch Das … Weiterlesen
Probiotika, Kürbis und ein wenig Eiweiß sorgen für einen perfekten Start in den Tag. zum Mahlzeiten Planer hinzufügen Wähle die Menüart zum Hinzufügen: FrühstückMittagessenSnackAbendessenNachtisch Das Rezept wurde Deinem Mahlzeiten Planer hinzugefügt. zur Einkaufsliste hinzufügen Zutaten wurden zur Einkaufsliste hinzugefügt Rezept … Weiterlesen
Genau das, was man braucht, um nach dem Sport dem Körper Eiweiß und Kohlehydrate zuzuführen oder eine Mahlzeit durch einen köstlichen Shake zu ersetzen. Noch mehr Power verleiht der Drink durch die Zugabe von 1 TL Nüsse, die wertvolle pflanzliche Proteine … Weiterlesen
Eine Beerenmischung, die reich an Antioxidantien ist und der Erdbeeren, Himbeeren und Blaubeeren die bestrickende Süße verleihen. Wie kaum ein anderes Lebensmittel enthalten die kleinen beerigen Powerpakete die wertvollen Antioxidantien in höchster Konzentration. zum Mahlzeiten Planer hinzufügen Wähle die Menüart … Weiterlesen
Spirulina, eine blau-grüne Mikroalge, ist reich an Vitaminen und Mineralien und eignet sich sowohl zum Verzehr als auch als Nahrungsergänzungsmittel. Spirulina verfügt über gesundheitsfördernde Eigenschaften und trägt unter anderem zur Regulierung des Cholesterinspiegels und zur Senkung erhöhten Blutdrucks bei. zum … Weiterlesen
Mit seiner natürlichen Süße ist das Wurzelgemüse die perfekte Ergänzung zu Ananas und Mango und sorgt schon beim Frühstück mit Vitamin C- und beta-Carotin für einen-Frischekick. zum Mahlzeiten Planer hinzufügen Wähle die Menüart zum Hinzufügen: FrühstückMittagessenSnackAbendessenNachtisch Das Rezept wurde Deinem … Weiterlesen